МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ ФОРУМА



Страницы: (34) [1] 2 3 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) ОтветитьСоздать темуСоздать опрос

> Живот после родов/кесарева., Как не опоздать с восстановлением фигуры
solnishko_yu
  Отправлено: Feb 24 2005, 10:56 PM


Обживаюсь
***
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Регистрация: 23-February 05
Offline
turciya

«Дополнительно»





дорогие мами,поделитес ,поялуыста тем как ви востановили свою фигуру после родов,в особенности йивот?как вернут прейние форми?крема для похудания хороши для етого?очен буду рада получит любую информацию.заранее спасибо! :Д
Orchidee HH
  Отправлено: Feb 27 2005, 04:55 AM


Заслуженная мама
********
Группа: Свои люди
Сообщений: 2186
Регистрация: 15-February 05
Offline
Германия..Гамбург..

«Дополнительно»
Администратор и Координатор Форума в резерве! Временно не на Форуме! Одна из основательниц Форума!






Послеродовая гимнастика для пресса ( Косых мышц живота--- прямые нельзя тренировать---) и для мышц внутреннего таза biggrin.gif

Тяжко очень ..... Все болит ... blink.gif
Ярослава
Отправлено: Feb 28 2005, 03:56 PM


Заслуженная мама
********
Группа: Свои люди
Сообщений: 2875
Регистрация: 26-February 05
Offline
Питер

«Дополнительно»





Один крем тут не поможет! Зарядка, массаж, контрастный душ и опять массаж, а потом только крем. Если у вас грудное вскармливание, то запасы жирка начинают обычно естественно уменьшаться после полугода дитенка. Вот тогда и максимум усилий на войну с животом. Просто подтягивать мышцы можно через 2 мес. после родов.
solnishko_yu
  Отправлено: Mar 9 2005, 12:00 AM


Обживаюсь
***
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Регистрация: 23-February 05
Offline
turciya

«Дополнительно»





wink.gif боşшое вам спасибо за ответ.буду делат все как ви написали. :Д
Берта
  Отправлено: Apr 4 2005, 11:58 AM


Завсегдатай форума
****
Группа: Свои люди
Сообщений: 142
Регистрация: 14-March 05
Offline
Россия

«Дополнительно»





А что
Orchidee HH
  Отправлено: Apr 4 2005, 12:04 PM


Заслуженная мама
********
Группа: Свои люди
Сообщений: 2186
Регистрация: 15-February 05
Offline
Германия..Гамбург..

«Дополнительно»
Администратор и Координатор Форума в резерве! Временно не на Форуме! Одна из основательниц Форума!





biggrin.gif
послеродовая гимнастика!!== но только не для кормящих
Фигура то снова появилась , а молочко почти пропало!! sad.gif
Ярослава
Отправлено: Apr 4 2005, 12:24 PM


Заслуженная мама
********
Группа: Свои люди
Сообщений: 2875
Регистрация: 26-February 05
Offline
Питер

«Дополнительно»





Да, сначала, надо подождать, пока ГВ закончится. Да и говорят, если долго кормить, то после 6-8 мес. начинаешь худеть. О шматках сала не думайте! Это запасы на ГВ. Они уйдут, если будете кормить.
А вот упругость.. sad.gif , гимнастика, шейпинг+кремы.
solnishko_yu
  Отправлено: Apr 4 2005, 02:33 PM


Обживаюсь
***
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Регистрация: 23-February 05
Offline
turciya

«Дополнительно»





wink.gif кормит грудю,и ти заметиш как похудееш ну и гимнастика тойе! wink.gif
Элия_Kip
Отправлено: Apr 11 2005, 01:42 PM


Любитель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Регистрация: 11-April 05
Offline


«Дополнительно»





Слышала такое: Врачи не рекомендуют напрягаться по поводу фигуры в течение 6-ти месяцев...

И такое слышала: Приходит мама через 6 месяцев в спортзал, а ей там говорят : "Ну что же вы так процесс запустили? mad.gif Раньше думать надо было!"...

Девчонки, как быстро восстанавливается пресс или как быстро его начать восстанавливать? Мне вот-вот рожать, боюсь опоздать с началом тренировок.
Ярослава
Отправлено: Apr 11 2005, 02:32 PM


Заслуженная мама
********
Группа: Свои люди
Сообщений: 2875
Регистрация: 26-February 05
Offline
Питер

«Дополнительно»





Всё правильно вам говорили..
А в спортзале , там не в курсе..
Кормите и после 6 мес. начнете естественно худеть.
раньше не рекомендуется, поскольку организм первые месяцы настроен на кормление, пытается откладывать запасы smile.gif . На диеты нельзя.
зарядочку делайте, для общего тонуса. Ешьте здоровую пищу. никаких булок и макарон. Побольше овощей.
и сами собой сбросите, скормите всё, что нажили непосильным трудом smile.gif.
А там можно и в спортзал-подтягивать всё, что похудело...
кира
Отправлено: Apr 11 2005, 04:34 PM


Мамочка - гуру
******
Группа: Свои люди
Сообщений: 722
Регистрация: 1-March 05
Offline
Москва

«Дополнительно»





Да заниматься спортом пока ты будешь кормить грудью нестоит. Я гдето читала что при интенсивном занятии спортом молоко приобритает привкус и ребенок может перестать сосать. Поэтому советую просто правильно питаться после родов, ну а если не будешь кормить то можешь заниматься. tongue.gif tongue.gif
Orchidee HH
  Отправлено: Apr 11 2005, 05:48 PM


Заслуженная мама
********
Группа: Свои люди
Сообщений: 2186
Регистрация: 15-February 05
Offline
Германия..Гамбург..

«Дополнительно»
Администратор и Координатор Форума в резерве! Временно не на Форуме! Одна из основательниц Форума!





sad.gif

Да , девочки правы..
Я начала заниматься гимнастикой и молоко постепенно пропало --- не торопись!! Успеется !!
Элия_Kip
Отправлено: Apr 11 2005, 08:47 PM


Любитель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Регистрация: 11-April 05
Offline


«Дополнительно»





Не, девчонки, вы меня недопоняли!)) Мне с моим токсикозом худеть и так уже некуда, я имею ввиду именно животик - как скоро он станет таким, какой был?
Ярослава
Отправлено: Apr 11 2005, 09:05 PM


Заслуженная мама
********
Группа: Свои люди
Сообщений: 2875
Регистрация: 26-February 05
Offline
Питер

«Дополнительно»





По упругости или по величине? Или твердость мышц?
Второе-скоро.
первое и третье не очень. smile.gif
Пресс можете начинать подкачивать после 2 мес. Без фанатизма, естественно, в качестве зарядки.
Катёна
Отправлено: Apr 12 2005, 09:16 AM


Хозяюшка
****
Группа: Свои люди
Сообщений: 178
Регистрация: 23-February 05
Offline
Москва

«Дополнительно»





А что еще включает послеродовая гимнастика кроме накачивания пресса? Какие упражнения можно выполнять без вреда для молока до 6 мес после родов? И как быть, если роды были с кесаревым?
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Подписка/ПечатьСтраницы: (34) [1] 2 3 ... Последняя » Ответить Создать темуСоздать опрос


 




Текстовая версия форума


Хостинг и техническая поддержка: компания MTW