Страницы: (3) 1 2 [3]  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) ОтветитьСоздать темуСоздать опрос

> Кушать, но не толстеть
Лесная_Фея
Отправлено: Jul 9 2012, 06:23 PM


Обживаюсь
***
Группа: Свои люди
Сообщений: 59
Регистрация: 25-April 12
Offline


«Дополнительно»





Не забываем золотое правило: меньше есть - больше двигаться. Ну и не есть позже, чем за 3 часа до сна) И проблем с весом не будет)
Облако_Пыли
Отправлено: Jul 11 2012, 03:54 PM


Обживаюсь
***
Группа: Свои люди
Сообщений: 63
Регистрация: 23-August 11
Offline
Москва
Аня
«Дополнительно»





Обожаю лето. Есть при такой жаре даже как-то не очень и хочется. Так какие-нибудь фруктики-овощи погрызешь и хорошо)Жаль всего этого обилия и разнообразия зимой нет..(
lera4ka
Отправлено: Oct 8 2015, 09:46 AM


Любитель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Регистрация: 25-August 15
Offline


«Дополнительно»





QUOTE (Anna_Kovaleva @ Sep 26 2015, 11:02 AM)
Главное есть часто, но по чуть.

Все-таки важно еще следить и ЧТО именно ты ешь, хоть и по чуть-чуть , и часто
А то пироженками, булочками, шоколадками даже в гомеопатических дозах, но часто можно попу себе наесть)))
gvozdika
Отправлено: Oct 8 2015, 04:48 PM


Новичок
*
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 29-September 15
Offline


«Дополнительно»





Как говорила Мая Плисецкая: Не жрать! Секрет-то прост на самом деле))
Алибаста
Отправлено: Nov 29 2016, 04:36 PM


Обживаюсь
***
Группа: Свои люди
Сообщений: 43
Регистрация: 4-May 15
Offline


«Дополнительно»





QUOTE (Бильмандо @ Nov 26 2016, 06:24 PM)
Очень важно не только что мы едим, но и сколько. Поняла это на своем опыте, когда начала принимать Порциолу, я ее до еды пила, она, попадая в желудок, набухает, и уже много не съешь. Вот таким образом за 3 месяца сбросила весь не желательный вес.

А дополнительно еще что-то делали или нет?
mamsa
Отправлено: Dec 5 2017, 04:51 PM


Обживаюсь
***
Группа: Свои люди
Сообщений: 56
Регистрация: 28-July 17
Offline


«Дополнительно»





а кто как к активии относиться . Что то я на нее подсела. Смущает только срок годности месяц.
Zulia
Отправлено: Dec 21 2017, 09:32 PM


Житель форума
***
Группа: Свои люди
Сообщений: 72
Регистрация: 25-October 17
Offline


«Дополнительно»





А она правда пищеварение восстанавливает?
Валентинка
Отправлено: Jan 24 2018, 08:02 PM


Обживаюсь
***
Группа: Свои люди
Сообщений: 36
Регистрация: 13-April 15
Offline


«Дополнительно»





Кушать всё и не толстеть заветная мечта всех женщин, но так, конечно же, не получится. Ничего нового не придумать, только спорт и правильное питание. Тогда можно постараться продлить себе молодость и здоровье. А после 30-ти вообще всё сложнее и сложнее становится. Метаболизм замедляется. Мне после вторых родов тяжело худелось, возраст, уже не 20 лет, как в первый раз. Я тогда элькарнитин ещё принимала. Процесс более бойко шёл.
УльянаКуприна
Отправлено: Jan 25 2018, 11:00 PM


Любитель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Регистрация: 15-April 15
Offline


«Дополнительно»





Это типа спортпита что-то? Где-то мне в зале попадалось L-carnitin, в бутылочках таких, цветастых. Что он даёт организму? Это не химия никакая?
Валентинка
Отправлено: Jan 26 2018, 06:47 PM


Обживаюсь
***
Группа: Свои люди
Сообщений: 36
Регистрация: 13-April 15
Offline


«Дополнительно»





Это вы не про то думаете, про что я говорю. Я покупала Элькар – элькарнитин в растворе, брала в аптеке, так как это лекарственное средство. Принимал в течение месяца по 5 мл 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи. Организму даёт энергию и разгоняет обмен веществ. Силы появляются на тренировку и вес уходит стабильно и активно.
Оч@ров@Шк@
Отправлено: Mar 26 2018, 01:38 PM


Любитель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 20-December 16
Offline


«Дополнительно»





Я вот ТурбоФит пью и ем понемногу,т.к. до этого не могла себя контролировать.А вот после 18ч я кушать стала только молочное,кефир да творог.Съедаю немного и кушать больше не хочу и сплю нормально.
user posted image
Amourka
Отправлено: Apr 1 2018, 07:27 PM


Обживаюсь
***
Группа: Свои люди
Сообщений: 45
Регистрация: 24-July 16
Offline
Самара
Мария
«Дополнительно»





хороший обмен веществ нужен для того, чтобы кушать и не толстеть
Elya19
Отправлено: Apr 23 2018, 08:24 PM


Любитель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 31-May 17
Offline


«Дополнительно»





Голодать никто не рекомендует. Питаться нужно правильно, не переедать и отказаться от высококалорийной пищи, тогда вы будете худеть. Я бы могла вам порекомендовать метод Сергея Смелова, вот его сайт http://смеловпохудение.рф/ Я с подругой посещала его семинары и полностью изменила после этого свое питание. Раньше я много ела жирной еды, сейчас нет. У меня не возникает чувства голода, это как психологическая помощь, только для похудения.
Foxli
Отправлено: May 16 2018, 08:45 PM


Любитель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 9-May 18
Offline


«Дополнительно»





Сколько я перепробовала аптечных средств-безрезультатно. Волшебной таблетки не бывает. Нужно работать над собой или смирится со своим весом! В первую очередь,нужно изменить образ жизни,перейти на правильное питание https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikac...hrase_id=313074 тут список продуктов рекомендуемых к употреблению .Еще очень важны физические нагрузки:бег,плавание,любые виды ходьбы и т.д.
Romawka85
Отправлено: May 18 2018, 12:02 AM


Любитель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 14-September 17
Offline


«Дополнительно»





не знаю как питаться, чтобы не поправляться(
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Подписка/ПечатьСтраницы: (3) 1 2 [3]  Ответить Создать темуСоздать опрос


 



Хостинг и техническая поддержка: компания MTW