Витамины зимой

Девочки, расскажите, какие витамины вы зимой принимаете? Я еле на ногах стою, а надо на работу ходить и за детьми смотреть, и по дому работу никто не отменял. Еще и нервная стала, ужас просто.

можно какой-то комплекс для женщин. или вообще самой сделать баночку витаминов - орехи, курага, чернослив. тоже польза, и все натуральное

Да, витамины обязательно нужно, тем более зимой. Я сейчас пью витамин д, а именно Аквадетрим. Знаете, наверное, такие капельки?

Слышала, да. Кажется детям до года давала. А что, взрослым тоже можно пить?

Конечно, а вы как думали? Витамин д не только детям же нужен. Да тут у основной части населения проблемы с этим. Еще витамины с кальцием и йодом не помешают)

Я вместе с ребенком пила аквадетрим. Пробовала другие варианты, но потом всё же вернулась к аквадетриму. Читала, что там состав мицеллярный, а это большой плюс, так как усваивается проще.

Да , без витаминов тяжело пережить зиму и не заболеть . У меня вся семья ответственно относится ко всему здоровье и мы смотрим за своим иммунитетом. Купите себе настойку Сбор отца Георгия тут для иммунитета. Она хорошо помогает справляться со всеми недугами , поддерживать иммунитет.

коже витамины тоже нужны особенно зимой и особенно витамин А. который спасает кожу от пересушки. Есть вот такая витаминная мазь видестим, состоит практически из одного этого витамина А. Я его и в крема подмешиваю для обогащения и так на кожу мажу если сухость начинается. Особенно страдают губы. локти руки. Намажешь и буквально сразу возвращает ощущение комфорта.

о, витаминов сейчас такой широченный выбор, на любой вкус... но наверное если питаться рационально, разнообразно, то из еды можно получить почти все витамины и минералы