Здравствуйте, помогите справиться с проблемой. При обсуждении с мужем проблем, касающихся нас и нашего будущего, у меня глаза тут же на мокром месте (с детства плачу даже когда в фильме кого то обижают). Как результат у мужа комок в горле и он не может продолжать говорить вещи, которые "меня расстаивают". Что делать? Самоубеждения не помогают.

Попробуйте настроить себя на конструктивный разговор и сдерживайтесь. Может быть надо успокоительных попить, ведь на пустом (я так поняла) месте плакать не совсем нормально, мягко говоря...

Если это уж совсем индивидуальная особенность, то пишите все Ваши соображения. Или берите по ноутбуку и в разные комнаты, обсуждайте по аське

Может письменно изложить все мужу.
И он пусть письменно изложит.
О, уже предложили такой вариант.

Да и так уже неделю общаемся по аське, в реале на серьезные темы сразу слезы. Подумываю об успокоительных, но никогда не принимала ине знаю, что поробовать. и самое главное как проверить, что они работают? в процессе разговора не хочется опять обломаться

Новопассит - наше все

А у Вас вообще с нервами как? может работа нервная, свекровь может злая или муж косячит? может просто надо негативные фаторы расшатывания нервов из жзни убрать?

Да вроде ничего нервного нет, у меня это с детсва. Плачу, если в фильме несправедливость, если котенка обидели и проч. Сходила сейчас в аптеку купила седасен. Посмотрим.

Наташа, удачи! Постарайтесь побольше себя убеждать и настраивать на "не плакать". Вам наверное тяжело приходится на работе, ведь столько моментов всегда для слез, железная лежи не всегда выдержит.

а если перед разговором хорошенько поплакать (приблизительно на те темы, которых коснетесь в разговоре)? (в одиночестве) неужели второй раз на ту же тему опять так же эмоционально отреагируете?

*terra*, это физиология. Ничего вы тут не сделаете. Заставить себя разучиться плакать - то же самое, как заставить себя хотеть поесть или пописать. Вовсе не факт, что у Вас непорядок с нервами. Можно быть наиспокойнейшим человеком, но плакать из-за мелочи типа "птичку жалко". Я сама точно такая же с детства. Меня практически невозможно спровоцировать на ор, к примеру. Я буду выслушивать гадости и говорить их в ответ, пересыпая язвительными колкостями, абсолютно спокойным негромким голосом. Я не буду орать и визжать, даже если орут на меня. Но плачу от каждой мелочи. Грустный момент в кино, в книге, мелкая обида неосторожным словом - и у меня в горле ком, глаза в слезах. Заставить себя не заплакать невозможно. И никакие новопасситы, персены и фенибуты тут не помогут. Они хороши как общеуспокаивающие препараты, например, если у Вас сейчас есть серьёзные проблемы и вы сильно нервничаете последнее время. Если же у Вас всё в порядке, то избавиться от плаксивости они не помогут. Просто примите это как факт. И объясните мужу, что это особенность Вашей физиологии, от которой никуда не деться. Скажите, что вы не стараетесь таким образом давить на жалость и съезжать с темы, что Вы в состоянии всё выслушивать и адекватно воспринимать, скажите, чтоб он просто не обращал на это внимание.

terra, не расказывайте мужу- что для вас слезы это нормально. Слезы это женское оружие- зачем себя его лишать. (Кроме того -муж, у вас на него "праильно" реагирует).
В самом деле - лучший вариант, общаться по аське- на острые темы.
Мы с моим частенько острые темы в письменном виде обсуждаем.
Да и еще с парой человек иногда на серьезные темы именно по аське общаемся.
Меня например мой мелкий начальник по аське ругает. А то я тоже зареветь могу.(Причем не специально)- да и свидетели такого ни ему ни мне не нужны на работе.

Все обсуждать по аське напрягает. И на работе куча врмени тратится не на работу, и все равно слёзы - в отделе одни мужики, так они сбегают в такие моменты)) Меня это не устраивает. Понятное дело, что когда нужно воспользоваться женской хитростью, я из себя что -то выдавлю))
Но в такие серьезные моменты хотелось бы вести конструктивный разговор.
Пока пью седасен, не могу пока сказать помогает или нет. Через пару дней будет видно.

terra, вам сколько лет? (просто в свое время была подобная проблема.) Самое эффективное - гордо наплакаться в одиночку (можно параллельно вспомнить всех невинно убиенных котят вместе взятых для притока новых слез). До полного насуха.

зы

Тема теме рознь.

- Дорогой, давай купим яблок!
- Нет, дорогая, я хочу груш!
- АААААА!!

Вывод- Вам надо срочно к врачу!

-Дорогой, давай купим яблок!
-Да ты, что...пип...пип...пип.. Мы уже в прошлом году покупали пип...пип...пип!
- АААААА!!

Вывод - Мужу надо к врачу.

Какие такие темы вы дома обсуждаете? Может быть все дело в темах, а не в вас?

McGray, мне 25. Досуха выплакаться не получалось ни разу, это моментально возобнавляемые запасы.
Будущее не старшное, а надеюсь счастливое, но в данный момент есть определенный кризис, который надо преодолеть, а не замалчивать.

Софья-София, ясен перец, что дело в темах. Но не обсуждать их нельзя.

Я бы проверилась у эндокринолога. Излишняя плаксивость-один из симптомов гормонального сбоя. А еще, извините, конечно...такой эффект бывает при заражении глистами. Да-да...Тем более, что Вы сами понимаете, что поведение не совсем адекватно. Вот , после того, как исключены физиологические причины плаксивости, я бы подумала и о психологических.

У меня противоположная проблема: я не то, что плакать, я переживаю-то из-за чего бы то ни было крайне редко. Иногда бывает неловко. Например, на похоронах, или когда кто-то сильно болеет. Я вообще ничего не чувствую, не расстраиваюсь. Спокойная, как удав. И похихикать могу.
Переживаю только из-за неправильно прожитых ситуаций или не до конца прожитых...но, опять-таки: ноль эмоций, и навязчивое желание анализировать, анализировать...
Вот и подумайте, что лучше. Может, пускать слезу время от времени не так уж и плохо?

Не знаю, что лучше. Но в данной ситуации - слезы мне мешают)
Гормональный сбой действительно есть, но при наличии большего количества мужских гормонов хотелось бы получить смелость и выдержку, а не слезы

Зачем разучиваться плакать? Плакать полезно - стресс сразу снимается!

Вот! У меня тоже стресс так снимается, тем более, что стресс у меня однозначно за неделю до М! Ты не замечала, когда именно ты плачешь? Может, это нормально? напиши мне в личку, что случилось, а то я буду переживать, и вобще, мы к вам ехать в августе собрались. Или вы приезжайте к нам)

А если при разговоре выплакаться? Не держать это в себе, а прям вот говорить и плакать. Мужа сразу предупредить, что так будет и что нужно сейчас перетерпеть и не смотря на слезы продолжить разговор.

У меня как-то однажды такое было. Но я разговор не остановила. С горем пополам заикаясь помучалась, а потом слезы как-то сами по себе перестали идти и мы продолжили и закончили разговор уже спокойно и конструктивно.

А я себе всегда говорю, когда чувствую что вот-вот заплачу - я сильная - я сильная)))

*terra*, а у вас эта плаксивость с самого рождения или позже? Может быть что-то сильно эмоциональное произошло у вас когда-то и оттуда "растут ноги". А сбоев в работе щитовидки не было? Ее проблемы тоже могут способствовать излишней плаксивости.

я редко могу сдержать слезы, а если ещё и пожалеют меня, тогда держись)) как будто прорывается)) но у меня это было только недолгий период, потом прошло)

я вот вообще не плачу

я предпочитаю поплакать, если очень хочется, мне легче становится..

Вы попробуйте проще относиться ко всему, что происходит вокруг Вас.
Это конечно же сложно, но надо привыкать. Жизнь ведь не легкая штука. И плакать по каждой мелочи..это не выход.

Сдерживаться, поставить перед собой такую цель и всеми силами сдерживать слезы. Если появляется чувство, что уж вот-то потекут, переключить мысли на нейтральную тему, вспомнить, например, о том, что нужно в магазине купить, что еще по дому сделать и т.п. Мне помогло.

у меня было как то так, постоянно плакала... само как то прошло..

мне когда лет 18 было-не могла сдержать слез,когда на меня кричал кто-то из взрослых.а потом произошли определенные события в жизни,и что-то ну совсем плакать разучилась.могу прослезиться чуточку,когда смотрю "Жди меня"-причем только при счастливых моментах.а вообще,порой так хочется поплакать...но нифига.только ком в горле стоит,а не плачется.даже не знаю,хорошо это или плохо...

Я раньше была плаксой.

Сейчас, когда хочется плакать, начинаю глубоко дышать.

Кстати, когда ком в горле и кажется, что не можешь говорить, лучше все-таки говорить.
Во всяком случае у меня, если не выговориться, начинает болеть горло.

А я наоборот, лучше постою и промолчу, если и начну говорить с комом в горле, то начнется истерика и тогда меня сложней будет успокоить. Ну а плакать порой приходится так много,т.к безысходность иногда такая бывает, жуть просто...

Я плачу, но стараюсь спрятать слезы( уйти в другую комнату) или умыться, а потом снова продолжить разговор... еще витамины пью успокоительные, они тоже хорошо помогают)))

Читала, что слезы - это хорошо. Когда человек не может плакать, то это очень плохо для организма, все внутри копится.
Плохо, что есть поводы для слез...но это уже к другой теме.

надо к эндокринологу сходить и проверить гормоны. у моей знакомой такая проблема была, только у нее был стресс на работе и она не могла нормально там проблемы обсуждать, а на работе сами понимаете это не допустимо. так вот сходила проверила, действительно там каких-то гормонов было меньше чем нужно, прописали таблетки, вся плаксивость вылечилась

А у меня другая проблема: я с какого-то момента разучилась плакать. Совсем.

Я вот тоже по молодости постоянно плакала, а сейчас - слезу не выдавишь. Даже когда сильно надо)))

Я думала, что разучилась не плакать. А вот недавно малость обидели - так разревелась

если хочется плакать лучше всего по-моему начать думать о чём то самом хорошем и приятном в твоей жизни. о детях, например) мне сразу хочется улыбаться после этого

Ага, главное вспомнить, что про них надо вспомнить

Я думаю не стоит - это снимает стресс. Я тоже была плаксой - постепенно прошло

Нужно быть сильным человеком и тогда плакать не захочится.

А мне иногда очень хочется поплакать и срау легче становится. Бывает, что так все накатывает, а поплачешь и вроде ничего)))))

я раньше плаксой была, ну в детстве понятно - психика неустойчивая, вот и рыдала, а потом в молодости рыдала потому что жалела себя сейчас вообще не плачу, разве что фильм какой сентиментальный увижу, а может после ноопепта крепче стала, ну тревожность он мне точно снял.

Интересная тема. Когда-то я могла заплакать лишь от того, что на меня хмуро кто-то посмотрел. А уж на фильме "жалостливом" зарыдать - милое дело! В отношениях с первым мужем было дело - рыдала постоянно!

По прошествии времени поняла, что мои рыдания очень портят внешность - мешки под глазами, вид как у побитой собаки, уголки губ вниз опущены Правильно сказано - "Слезами горю не поможешь", а вид плачущей женщины не всегда вызывает жалость. Поэтому я решила больше не распускаться и взять себя в руки. И у меня это получилось. Вот только не могу сдержать слез от вида большого скопления людей Как увижу толпу - комок в горле! Почему так? Особенно на выборах хочется заплакать!!!

аськи, письменные изложения - это все самообман. ничто не заменит живое, откровенное общение. вы должны просто настроиться, убрать все посторонние мысли и сдержанно поговорить обо всем.