На любой вопрос о детях
сайт kid.ru всегда ответит!
няня Агентство «MsPoppins»

Домашний персонал
www.mspoppins.com
тел: (495) 637-21-76

няня, домработница Домашний персонал

Агентство «Домашний круг»
www.familycircle.ru
тел: (495) 937-63-27

няня для ребенка Няня для ребенка

Агентство «Комфорт»
www.ka-comfort.ru
тел: (495) 741-69-34


Как избавиться от тошноты при беременности


Раздел: Проблемы при беременности
Общаемся здесь: Форум родителей

как избавиться от тошноты при беременности Появление тошноты порой омрачает первые месяцы беременности. Тошнота является признаком токсикоза, при котором также может отмечаться резкое неприятие запахов, некоторых продуктов, возможна потеря аппетита и др. Происходит данное явление из-за продуктов распада, которые выделяют ребенок и плацента в процессе своего развития. Также тошнота может появиться при патологиях желудочно-кишечного тракта, недостатка витаминов, а также следствием эмоционального напряжения. Меры избавления зависят от причин, от которых начинается тошнота.

Способы избавления или облегчения тошноты при беременности:

1. Исключение из рациона продуктов доставляющих неприятные ощущения. У разных беременных это разные продукты. Такая смена предпочтений очень сильно выявляется из-за изменений в организме.

2. Дробное питание является самым частым профилактическим средством от многих заболеваний и неприятных ощущений, в том числе и тошноты.

3. Иногда головокружение начинается уже с утра, поэтому часто рекомендуют, не вставая с постели, чем-нибудь перекусить. Тошнота в утренние часы обычно происходит из-за снижения сахара в крови. При таких причинах может помочь имбирный или мятный чай.

4. Рациональное питание без жирной, сладкой, соленой пищи, должно стать образом жизни для беременной при токсикозе, так как чаще всего данный вид продуктов, очень сильные провокаторы тошноты.

5. Восполнение жидкости необходимо для любой беременной, но при токсикозе необходимо уделить потреблению воды больше внимания.

6. Прогулки на свежем воздухе избавляют от тошноты.

7. Избегайте переутомлений и слишком долгого нахождения на ногах.

8. Стрессы и перенапряжения должны быть снижены до минимума. Если причина развития тошноты в стрессах, врач может порекомендовать успокоительное средство на основе трав.

9. Используйте эфирные масла, например, масло цитрусовых, мяты или бергамота.

10. Витаминные комплексы, прописанные врачом, очень часто помогают снять тошноту из-за содержания витамина В6.

11. Мятные леденцы могут помочь при позыве к рвоте.

12. Лимон также часто используется для снижения тошноты.

13. Гранатовый и брусничный сок поможет желудку быть менее раздражительным.

14. Отвары укропа или тмина могут помочь при устранении тошноты.

15. Лучше на время отказаться от посещения людных мест и употребления декоративной косметики, духов и других средств личной гигиены, которые доставляют неприятные ощущения.

16. При бессоннице также может возникнуть тошнота, поэтому необходимо следить за тем, чтобы у беременной был качественный и полноценный сон.

Существуют некоторые продукты, которые усиливают тошноту и рвотные позывы, поэтому необходимо исключить их из рациона:

• Леденцы и жевательная резинка ненадолго могут устранить тошноту, но впоследствии усилить рвотные позывы, поэтому данными средствами пользоваться нельзя.
• Обострение тошноты может вызвать молоко.
• Частое употребление макарон и сахара также может способствовать к появлению тошноты.

Очень важно снизить тошноту у беременной, так как если тошнота не сдерживается, появляется рвота, которая провоцирует заболевания желудка, печени, а также ведет к обезвоживанию организма при постоянных ее повторениях. При постоянной рвоте, необходимо обратиться к врачу и пройти необходимое лечение.


Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

Полезное:

Домашний персонал: