QUOTE (Skazka @ May 9 2011, 01:25 PM) | ||
А потом приобрету фигуру как у тебя или Алены .И представляю их злобные лица |
QUOTE |
Но лучше как у Алёны |
QUOTE |
Насть!Да ну тебя! Я тут уже вся обзавидовалася .Блин!ТОЖЕ ДАЧУ ХОЧУ! ХОТЯ БЫ СНЯТЬ НА МЕСЯЦ |
QUOTE (Skazka @ May 9 2011, 06:03 PM) |
Разобралась с бодифлексом-УЖЕ НЕ СМЕШНО(скачала нормальную программу). Дышать правильно не получается-СРОЧНО УЧУСЬ ДЫШАТЬ ,подобрав при этом живот |
QUOTE |
Орыся, а бодифлекс действительно так хорошо помогает? |
QUOTE |
Орыся, откуда качала? может я за компанию тоже |
QUOTE (Skazka @ May 9 2011, 06:14 PM) | ||
Дан качал,потому как Юра скачал фуфел-МЫ ТУТ ВСЕ ОБОРЖАЛИСЬ .Я Дана отловлю и тебе ссылку дам .БУДЕМ В ПОЗЕ ЛЬВА ВМЕСТЕ СТОЯТЬ И О СОБСТВЕННЫХ ДАЧАХ МЕЧТАТЬ(ну и результатами хвастаться ).Анна ОБЗАВИДУЕТСЯ и в Финляндии тоже в позу Льва встанет. И будет УЖЕ ТРИ ЛЬВА:украинский,русский и финский .А по ночам на луну выть будем |
QUOTE (Vasylyna @ May 9 2011, 06:22 PM) |
Насть, фотки красивые ! С приобретением ! Наконец-то купили, а то полгода уже выбираете . |
QUOTE |
Василин, мы просто никак с местом, куда ее ставить, не могли определиться. |
QUOTE (Skazka @ May 9 2011, 06:39 PM) | ||
Главное,чтобы было "ШО" ставить-а место найдется |
QUOTE |
До обеда в Софии темпа спала и пообедала она хорошо . Буду надеяться, что только зубы |
QUOTE (Skazka @ May 9 2011, 05:41 PM) | ||
ШЕПОТОМ : может вы опять аденовирус словили? |
QUOTE |
Орыся, на ночь может лучше свечи поставить? Не очень хочется вновь мефаниновую кислоту давать, а то сегодня ее уже раз давала. |
QUOTE |
Орыся, да никто никогда моей фигуре не завидовал - уж слишком тощая, мне сильно повезло, что мужа извращенца нашла. |
QUOTE |
Для примера наша дача 14 мая (настоящие джунгли). |
QUOTE |
Главное что, спокойствие и природа, мне кстати очень понравилось. |
QUOTE |
У тебя тётка случайно там не в синем гимнастическом с повязкой на голове? У меня вроде такая была, если правильно помню ... |
QUOTE |
Бодифлекс Plus: Офисная гимнастика [2008, Спортивная видеопрограмма, DVDRip, RUS] (Видеоурок) swik"s 736424400 702 MB ↓ 14 0 154 1302921230 16-Апр-11 ! Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus [2008, Спорт, фитнесс, DVD5, RUS] (Видеоурок) yuriy130677 21310344949 19.85 GB 1 0 22 1302896030 15-Апр-11 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus: Л. Агапова, 5 фильмов [2008, Бодифлекс, DVD5, RUS] (Видеоурок) BelkaVV 4535701504 4.22 GB ↓ 36 3 633 1299563694 8-Мар-11 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus: Продвинутый курс [2008, Бодифлекс, VCD, RUS] (Видеоурок) Чиля 639596474 610 MB ↓ 33 0 870 1290622907 24-Ноя-10 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus: Продвинутый курс [2008 г., Спортивная видеопрограмма, DVD5, RUS] Anipetka 4564824064 4.25 GB ↓ 23 0 822 1276205200 11-Июн-10 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus: Офисная гимнастика [2008 г., Спортивная видеопрограмма, DVD5, RUS] Anipetka 4201803776 3.91 GB ↓ 12 0 501 1276204351 11-Июн-10 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus: Курс для мужчин [2008 г., Спортивная видеопрограмма, DVD5, RUS] Anipetka 3891922944 3.62 GB ↓ 28 0 651 1276203594 11-Июн-10 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus: Базовый курс [2008 г., Спортивная видеопрограмма, DVD5, RUS] Anipetka 4065675264 3.79 GB ↓ 40 1 1147 1276202803 11-Июн-10 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus: Курс для мужчин. Фильм 3 [2008 г., фитнес, DVDRip, RUS] Olu6ka 367218688 350 MB ↓ 29 0 1257 1271873145 21-Апр-10 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus - Курс для начинающих - Лариса Агапова [2008 г., Фитнес и аэробика, DVDRip, RUS] Маргаритkа 734984192 701 MB ↓ 117 2 4187 1270739784 8-Апр-10 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus. Курс для начинающих - Л.Агапова [2008 г., Фитнес и аэробика, DVD5] abbess 4584990720 4.27 GB ↓ 32 0 1194 1268922644 18-Мар-10 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus Офисная гимнастика. Фильм 4 [Обучающее видео, DVDRip] Iriska18 367790080 351 MB ↓ 51 1 1420 1267001857 24-Фев-10 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus. Продвинутый курс - Л.Агапова [2008 г., Фитнес, DVDRip] Dr_smile 1050676592 1002 MB ↓ 78 1 5823 1250583667 18-Авг-09 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс Plus. Базовый курс - Л.Агапова [2008 г., Фитнес и аэробика, DVDRip] yedush 1331345592 1.24 GB ↓ 147 3 8021 1249241502 2-Авг-09 √ Фитнес и аэробика Oxycise / Оксисайз. Базовое дыхание & Первый уровень [1999 г., bodyflex, бодифлекс, TVRip] Manja98 281936120 269 MB ↓ 128 0 6055 1244928672 14-Июн-09 √ Фитнес и аэробика Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - Латино [2006 г., спорт, здоровье, бодифлекс, bodyflex, аэробика, фитнес, зарядка, красота, похудение, тренировка, видеоуроки, DVDRip] Harman 747734199 713 MB ↓ 116 4 7942 1244000610 3-Июн-09 √ Беременность, роды, материнство Bodyflex/ Бодифлекс. Послеродовое восстановление - Ольга Аксенова [2004 г., Фитнес, DVDRip, 693 Мб] _Alena 726363936 693 MB ↓ 53 0 2019 1243788278 31-Май-09 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс - уникальная дыхательная гимнастика для похудения и омоложения - Ирина Макарова [2004 г., bodyflex, DVDRip, 471 Мб] Vseslav3 493759854 471 MB ↓ 64 1 4533 1242879746 21-Май-09 √ Фитнес и аэробика Рефлексология и оригинальное дыхание бодифлекс с Рашель Хайнес [Оздоровительные техники, DVDRip] Vseslav3 178961044 171 MB ↓ 16 0 1261 1242769317 20-Май-09 √ Фитнес и аэробика Oригинальное дыхание бодифлекс DVDRip (Life Lift 20 min Complete Body Workout) [2000 г., Оздоровительные техники, аэробика, DVDRip] Vseslav3 202147586 193 MB ↓ 7 0 842 1238946727 5-Апр-09 √ Фитнес и аэробика Bodyflex+/ Бодифлекс + с Грир Чайлдерс [2004 г., спортивные видепрограммы, DVDRip] andreysavin 986564191 941 MB ↓ 144 1 8178 1238473064 31-Мар-09 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день! [2005 г., Bodyflex, TVRip] Innushkaa 410507264 391 MB ↓ 97 1 8009 1230936174 3-Янв-09 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс - уникальная дыхательная гимнастика для похудения и омоложения - Ирина Макарова [2004 г., bodyflex, DVDRip, 590 Мб] Tuluz Lotrek 619149236 590 MB ↓ 34 0 4410 1217140429 27-Июл-08 √ Фитнес и аэробика Bodyflex/ Бодифлекс. 3-х этапное дыхание [2005 г., Спортивная видеопрограмма, DVD5] OMEGA1965 3812128768 3.55 GB ↓ 19 0 1932 1216450001 19-Июл-08 √ Фитнес и аэробика Аэро - шейп [2005 г., Бодифлекс, каланетика, йога, DVDRip] Halikina 2203518976 2.05 GB ↓ 69 1 4837 1215424174 7-Июл-08 √ Беременность, роды, материнство Bodyflex/ Бодифлекс. Послеродовое восстановление - Ольга Аксенова [2004 г., Фитнес, DVDRip, 1.36 Гб] Bonfa_UA 1464412160 1.36 GB ↓ 12 0 1849 1211285774 20-Май-08 √ Фитнес и аэробика Bodyflex/ Бодифлекс. Аэробика для похудения [Аэробика, Видеоуроки, DVDRip] Гость 229990400 219 MB ↓ 41 0 6053 1208075138 13-Апр-08 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день! [2003 г., Bodyflex, DVD5] edyaN 4371326976 4.07 GB ↓ 49 0 3468 1184443230 15-Июл-07 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс - уникальная дыхательная гимнастика для похудения и омоложения - Ирина Макарова [2004 г., bodyflex, DVD5] sym_bol 3346956288 3.12 GB ↓ 23 1 2533 1182867586 26-Июн-07 √ Фитнес и аэробика Bodyflex/ Бодифлекс. 3-х этапное дыхание [2005 г., фитнес, TVRip] Kigakasa 425250816 406 MB ↓ 24 0 3638 1174769215 25-Мар-07 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс с Грир Чайлдерс [Гимнастический комплекс для похудения] whitysnake 92809216 89 MB ↓ 392 5 30237 1174507083 21-Мар-07 √ Фитнес и аэробика Бодифлекс |
QUOTE (Skazka @ May 10 2011, 10:27 AM) |
Точно 2005г.Прийдет мой штатный архитектор-секретарь и тыкнет пальчиком .Еще чуть-чуть потомись |
QUOTE |
√ Фитнес и аэробика Bodyflex/ Бодифлекс. 3-х этапное дыхание [2005 г., Спортивная видеопрограмма, DVD5] OMEGA1965 3812128768 3.55 GB ↓ 19 0 1932 1216450001 19-Июл-08 |
QUOTE (Skazka @ May 10 2011, 01:08 PM) |
Оно самое |
QUOTE (Skazka @ May 10 2011, 01:38 PM) |
Терпения!Оно ДОЛГО качается .Я учусь дышать,а Доминик повторяет за мной .Смешит меня .А еще он научился поднимать ногу и стоять на одной ноге |
QUOTE |
Света, давай нам фото отчет об отдыхе! |
QUOTE |
А ты как будешь заниматься каждый день? |
QUOTE (Skazka @ May 10 2011, 09:22 PM) |
Насть!Ну? |
QUOTE |
А чего в дыхание там такого у тебя не получаетсяя? |
QUOTE |
Я помню чуть не свихнулась, чтобы правильно сочетать движение и дыхание. |
QUOTE (Skazka @ May 10 2011, 10:52 PM) | ||
Хлопок,живот втянуть,задержать на 8 секунд,а потом выдохнуть .В этом месте я воздух жадно вдыхаю |